Пресните подправките са най-добрият начин да превърнете всяко ястие в истински кулинарен шедьовър, без да добавяте калории. Подправките не само придават вълнуващи аромати на всяко ястие, но са и изключително полезни. Подготвили сме ви три летни рецепти с ароматни подправки.

МЕНТА
Ментата спомага храносмилането и облекчава симптомите на така наречения нервен стомах като успокоява възпалителните процеси в храносмилателната система. Ментата е страхотна добавка към риба, вижте рецептата ни за ПЪСТЪРВА С БИЛКИ- към рецептата 

МАГДАНОЗ
Ползите от тази подправка са безкрайни – магданозът регулира нивото на кръвната захар, укрепва костната система, подобрява бъбречната функция и помага при анемия. Също така, тази подправка се грижи за имунната ни система и се бори с вирусите, което се дължи на високото и съдържание на витамин C. Сервирайте салатата поръсена с едро нарязан магданоз и се насладете на един естествен имуностимулант . Имате нужда от вдъхновение за лятна салата с магданоз? Вижте нашата ТОСКАНСКА ПАСТА САЛАТА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ НА ГРИЛ – към рецептата 

БOСИЛЕК
Всяка лятна салата се нуждае от пресни подправки. Босилекът е идеалната подправка, която ще придаде ароматен и неустоим вкус на вашата салата. Заради високото съдържание на етерични масла, босилекът има антисептично, болкоуспокояващо, противовъзпалително действие. Освен това, босилекът има свойството да действа релаксиращо и е идеалната подправка срещу умора и депресия. Вижте предложението ни за ЛЯТНА САЛАТА С ОВЕС – към рецептата