skip to Main Content

#Хранителни съставки

Здравословни обещания

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

28.12.2016

Здравословни обещания

Здравословни обещания за храненето:

Да ядем повече зеленчуци ВСЕКИ ДЕН
сурови,
цели, нарязани, настъргани,
печени, варени, задушени,
добре овкусени
и със сезона съобразени.

  • Преди да продължите, абонирайте се от тук за още полезни статии от нас и нашите специалисти на тема здраве, здравословно хранене и здравословно отслабване:

Да  хапваме плодовете ЦЕЛИ
не ги режете, стържете, цедете,
витамините им запазете,
на целия плод се насладете
и зъбите си не щадете!

Да избираме МИНИМАЛНО или НЕ обработени  храни
не са ни нужни комбинати, фабрики
и производители със сложни имена,
за да се радваме на добра храна.
С базови продукти и фантазия
можем да правим кулинарни чудеса.
Стига вафли, чипсове, салами и полуфабрикати,
искаме сирене, мляко, яйца, прясно месо и свежи домати!

Да се храним редовно
Закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря,
кажете си: “Аз това го умея!”
От днес за утре мислете и храната си подгответе.
Въпрос на желание и организация-
да не изпускаме хранене
и да се чувстваме добре!

Да  готвим здравословно
У дома
ние сме властелините на кухнята!
Да забравим пърженото,
да ограничим солта,
да не прекаляваме с мазнината
и всеки ден да си правим различна салата!

Да се забавляваме и да не съжаляваме!
Храненето е веселба,
но не е игра-
нека бъде УМЕРЕНО, КАЧЕСТВЕНО и РЕДОВНО,
за да се вписваме в графа “ЗДРАВОСЛОВНО”.
Ако някой ден с храната прекалим – да не се косим,
а още от следващия ден с усмивка по правилния начин да продължим.
За всеки, който се колебае – препоръчваме спазването на хранителен режим.

Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате тук.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Какво представлява инсулиновата резистентност? Често инсулиновата резистентност е наричана още и “преддиабетно състояние”, при което клетките в организма не могат да усвояват добре глюкозата от кръвта. В резултат,  панкреасът реагира като произвежда повече инсулин. Как се случва това ? При…

Прочети още

Подготвили сме ви изцяло постно меню с вкусни и лесни за приготвяне рецепти, подходящи за цялото семейство. Дори и да не спазвате Великия пост, можете да си направите постен ден с тези здравословни рецепти.   Постна закуска За закуска си…

Прочети още
Back To Top