Здравословни обещания

Здравословни обещания за храненето:

Да ядем повече зеленчуци ВСЕКИ ДЕН
сурови,
цели, нарязани, настъргани,
печени, варени, задушени,
добре овкусени
и със сезона съобразени.

Да  хапваме плодовете ЦЕЛИ
не ги режете, стържете, цедете,
витамините им запазете,
на целия плод се насладете
и зъбите си не щадете!

Да избираме МИНИМАЛНО или НЕобработени  храни
не са ни нужни комбинати, фабрики
и производители със сложни имена,
за да се радваме на добра храна.
С базови продукти и фантазия
можем да правим кулинарни чудеса.
Стига вафли, чипсове, салами и полуфабрикати,
искаме сирене, мляко, яйца, прясно месо и свежи домати!

Да се храним редовно
Закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря,
кажете си: “Аз това го умея!”
От днес за утре мислете и храната си подгответе.
Въпрос на желание и организация-
да не изпускаме хранене
и да се чувстваме добре!

Да  готвим здравословно
У дома
ние сме властелините на кухнята!
Да забравим пърженото,
да ограничим солта,
да не прекаляваме с мазнината
и всеки ден да си правим различна салата!

Да се забавляваме и да не съжаляваме!
Храненето е веселба,
но не е игра-
нека бъде УМЕРЕНО, КАЧЕСТВЕНО и РЕДОВНО,
за да се вписваме в графа “ЗДРАВОСЛОВНО”.
Ако някой ден с храната прекалим – да не се косим,
а още от следващия ден с усмивка по правилния начин да продължим.
За всеки, който се колебае – препоръчваме спазването на хранителен режим.

Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате тук.

Откъс
Здравословни обещания
Заглавие
Здравословни обещания
Описание
Здравословни обещания за храненето:
Автор
Издател
Топ Форма

За първи път ли си на нашия сайт?

Ако отговорът ти е да, радваме се, че ни откри! Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш или да задържиш перфектните килограми, като се храниш здравословно. Това е напълно възможно с подходящия точно за теб хранителен режим. Надяваме се да сме ти полезни.

Поръчай своя режим

Виж повече за програмата

Моля, проверете имейла си за линк за промяна на парола. Ако все още имате проблеми – моля, пишете ни на info@topforma.bg