Бирхер мюсли
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- Кисело мляко - 150 г
- Орехи (сурови) - 20 г
- Овесени ядки - 40 г
- Стафиди - 20 г
- Зелени ябълки - 2 броя
- Мед - 1 с.л.
- Лимон - 1
Метод на приготвяне:
Изсипете киселото мляко в подходяща купичка. Добавете изцедения сок от половин лимон.
Обелете ябълките и ги настържете на едро ренде директно в млякото.
Добавете овесените ядки, нарязаните орехи, меда и стафидите.
Разбъркайте и поставете на хладно място.
Сервирайте с лъжица тип топка за сладолед.
Рецепта от шеф Андрей Стоилов – един от най-добрите готвачи в България и капитан на националния ни отбор на готвачите. Благодарим му за рецептата!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…
Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…