Бирхер мюсли
Беше ли полезно? Оценете ни! |

Продукти:
- Кисело мляко - 150 г
- Орехи (сурови) - 20 г
- Овесени ядки - 40 г
- Стафиди - 20 г
- Зелени ябълки - 2 броя
- Мед - 1 с.л.
- Лимон - 1
Метод на приготвяне:
Изсипете киселото мляко в подходяща купичка. Добавете изцедения сок от половин лимон.
Обелете ябълките и ги настържете на едро ренде директно в млякото.
Добавете овесените ядки, нарязаните орехи, меда и стафидите.
Разбъркайте и поставете на хладно място.
Сервирайте с лъжица тип топка за сладолед.
Рецепта от шеф Андрей Стоилов – един от най-добрите готвачи в България и капитан на националния ни отбор на готвачите. Благодарим му за рецептата!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Продължаваме темата за хранителните непоносимости и алергии с темата за глутена. Само преди десетина години, малко хора знаеха какво точно е глутен. Днес, безглутеновата диета е една от най-популярните. Някои твърдят, че безглутеновата диета е идеална за отслабване, други…
Наднорменото тегло и затлъстяването са едни от водещите фактори за тежко протичане на COVID-19, както и за множество други здравословни проблеми. Какви са причините и какво можем да направим?