skip to Main Content

Бирхер мюсли

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

бирхер с мюсли

Продукти:

  • Кисело мляко - 150 г
  • Орехи (сурови) - 20 г
  • Овесени ядки - 40 г
  • Стафиди - 20 г
  • Зелени ябълки - 2 броя
  • Мед - 1 с.л.
  • Лимон - 1

Метод на приготвяне:

Изсипете киселото мляко в подходяща купичка. Добавете изцедения сок от половин лимон.

Обелете ябълките и ги настържете на едро ренде директно в млякото.

Добавете овесените ядки, нарязаните орехи, меда и стафидите.

Разбъркайте и поставете на хладно място.

Сервирайте с лъжица тип топка за сладолед.

 

Рецепта от шеф Андрей Стоилов – един от най-добрите готвачи в България и капитан на националния ни отбор на готвачите. Благодарим му за рецептата!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Коледни пости и хранителен режим

Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…

Прочети още

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
Back To Top