skip to Main Content

Бирхер мюсли

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

бирхер с мюсли

Продукти:

  • Кисело мляко - 150 г
  • Орехи (сурови) - 20 г
  • Овесени ядки - 40 г
  • Стафиди - 20 г
  • Зелени ябълки - 2 броя
  • Мед - 1 с.л.
  • Лимон - 1

Метод на приготвяне:

Изсипете киселото мляко в подходяща купичка. Добавете изцедения сок от половин лимон.

Обелете ябълките и ги настържете на едро ренде директно в млякото.

Добавете овесените ядки, нарязаните орехи, меда и стафидите.

Разбъркайте и поставете на хладно място.

Сервирайте с лъжица тип топка за сладолед.

 

Рецепта от шеф Андрей Стоилов – един от най-добрите готвачи в България и капитан на националния ни отбор на готвачите. Благодарим му за рецептата!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Какво представлява инсулиновата резистентност? Често инсулиновата резистентност е наричана още и “преддиабетно състояние”, при което клетките в организма не могат да усвояват добре глюкозата от кръвта. В резултат,  панкреасът реагира като произвежда повече инсулин. Как се случва това ? При…

Прочети още

Подготвили сме ви изцяло постно меню с вкусни и лесни за приготвяне рецепти, подходящи за цялото семейство. Дори и да не спазвате Великия пост, можете да си направите постен ден с тези здравословни рецепти.   Постна закуска За закуска си…

Прочети още
Back To Top