Вафли “Здраве”
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- 50 г фини овесени ядки
- 50 г масло
- 1 голяма ябълка
- 1 с.л. пшеничен грис
Метод на приготвяне:
Обелете ябълката, почистете я от семките и я настържете на едро. Изсипете настърганата ябълка в купа и добавете овесените ядки и гриса.
Разтопете маслото на котлон и го изсипете в сместа с овесените ядки. Разбъркайте.
Изсипете сместа в малка тавичка или йенски съд (правоъгълни), покрити с хартия за печене.
Печете около 40 мин. на 170 градуса.
Оставете сладкиша да изстине напълно и го нарежете на правоъгълни блокчета.
Добър апетит!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…