skip to Main Content

Вафли “Здраве”

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Вафли здраве -Надя

Продукти:

  • 50 г фини овесени ядки
  • 50 г масло
  • 1 голяма ябълка
  • 1 с.л. пшеничен грис

Метод на приготвяне:

Обелете ябълката, почистете я от семките и я настържете на едро. Изсипете настърганата ябълка в купа и добавете овесените ядки и гриса.

Разтопете маслото на котлон и го изсипете в сместа с овесените ядки. Разбъркайте.

Изсипете сместа в малка тавичка или йенски съд (правоъгълни), покрити с хартия за печене.

Печете около 40 мин. на 170 градуса.

Оставете сладкиша да изстине напълно и го нарежете на правоъгълни блокчета.

 

Добър апетит!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Коледни пости и хранителен режим

Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…

Прочети още

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
Back To Top