Пълнени чушки с риба тон
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- 6 чушки за пълнене
- 20г каперси
- 1.5 с.л. зехтин
- 200 г риба тон от консерва, в собствен сос
- Магданоз
- 1 яйце
- 1 с.л. галета
- 1 скилидка чесън
- Сол и пипер на вкус
Метод на приготвяне:
Отрежете капачетата на чушките. Почистете семето.
Отцедете рибата и я намачкайте. Добавете яйцето, галетата и магданоза. Счукайте чесъна и го добавете. Подправете с черен пипер и сол.
Разбъркайте.
Напълнете чушките с получената смес и захлупете с капачетата.
Наредете чушките в намаслена тава. Сипете малко вода.
Печете в предварително загрята фурна на 220 градуса.
Добър апетит!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Какво представлява инсулиновата резистентност? Често инсулиновата резистентност е наричана още и “преддиабетно състояние”, при което клетките в организма не могат да усвояват добре глюкозата от кръвта. В резултат, панкреасът реагира като произвежда повече инсулин. Как се случва това ? При…
Подготвили сме ви изцяло постно меню с вкусни и лесни за приготвяне рецепти, подходящи за цялото семейство. Дори и да не спазвате Великия пост, можете да си направите постен ден с тези здравословни рецепти. Постна закуска За закуска си…