skip to Main Content

Пълнени чушки с риба тон

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

чушки с риба тон

Продукти:

  • 6 чушки за пълнене
  • 20г каперси
  • 1.5 с.л. зехтин
  • 200 г риба тон от консерва, в собствен сос
  • Магданоз
  • 1 яйце
  • 1 с.л. галета
  • 1 скилидка чесън
  • Сол и пипер на вкус

Метод на приготвяне:

Отрежете капачетата на чушките. Почистете семето.

Отцедете рибата и я намачкайте. Добавете яйцето, галетата и магданоза. Счукайте чесъна и го добавете. Подправете с черен пипер и сол.
Разбъркайте.

Напълнете чушките с получената смес и захлупете с капачетата.

Наредете чушките в намаслена тава. Сипете малко вода.

Печете в предварително загрята фурна на 220 градуса.

 

Добър апетит!

 

Други свързани статии:

Още от Топ форма

лятна диета

Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…

Прочети още

Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…

Прочети още
Back To Top