Свежа салата със спанак

Продукти:

  • 300 г спанак
  • 50 г синьо сирене
  • 20 г орехови ядки
  • 15 г сушени боровинки
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. лимонов сок
  • 2 стръка зелен чесън (може и 1 скилидка стар чесън)
  • 2 с.л. джоджен пресен (може и мента)
Инструкции:

Почистете спанака и го нарежете на едро. Начупете ореховите  ядки с ръце. В купа разбъркайте с тел зехтина, зеления чесън, нарязан на ситно, джоджена и лимоновия сок. Овкусете със сол и черен пипер.

Добавете 1 лъжица от дресинга към спанака и разбъркайте добре. Аранжирайте ядките, боровинките и натрошеното сирене и добавете останалия дресинг отгоре.

Салатата е подходяща, когато имате зеленчук по избор и сирене в режима си.

Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.

Кратко описание
recipe image
Рецепта
Свежа салата със спанак
Публикувана на
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
Рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

За първи път ли си на нашия сайт?

Ако отговорът ти е да, радваме се, че ни откри! Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш или да задържиш перфектните килограми, като се храниш здравословно. Това е напълно възможно с подходящия точно за теб хранителен режим. Надяваме се да сме ти полезни.

Поръчай своя режим

Виж повече за програмата

Моля, проверете имейла си за линк за промяна на парола. Ако все още имате проблеми – моля, пишете ни на info@topforma.bg