Свинско филе в лодки

Продукти:

  • Свинско филе – 350гр.
  • Тиквички малки – 3-4 бр.
  • Лук – 1 глава
  • Чесън – 2-3 скилидки
  • Морков – 1 бр.
  • Магданоз – 4с.л. листа
  • Зехтин – 2 с.л.
  • Горчица – 1с.л.
  • Сол и пипер
Инструкции:

Накълцайте месото с нож на много ситно (или използвайте блендер), овкусете с  горчица, сол и пипер.

Нарежете тиквичките по дължина и издълбайте като лодки.

Нарежете на ситно вътрешността на тиквичките, лука, чесъна, морковите и магданоза (или с блендер). Задушете месото в загрят зехтин за около минута, добавете зеленчуците и гответе докато омекнат.

Загрейте фурна на 180 градуса и сложете лодките за около 5 мин. Извадете ги, подредете в тавичка и напълнете с плънката. Добавете 50 мл вода на дъното на тавичката и печете за 10-12 мин.

Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.

Кратко описание
recipe image
Рецепта
Свинско филе в лодки
Публикувана на
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
Рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Моля, проверете имейла си за линк за промяна на парола. Ако все още имате проблеми – моля, пишете ни на info@topforma.bg