skip to Main Content

Студена супа от пъпеш

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

супа пъпеш

Продукти:

  • 1 пъпеш
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 1 с.л. индийско орехче (рендосано)
  • 80 г ябълков или портокалов сок

Метод на приготвяне:

Обелете и почистете пъпеша. Нарежете го на малки парчета.

В блендер или с миксер разбийте пъпеша на пюре, заедно с лимоновия сок, солта, пипера и индийското орехче. Ако сместа е прекалено гъста – добавете малко ябълков сок за разреждане.

Прехвърлете супата в голяма купа и я охладете за  около един час.

Поднесете я студена.

Добър апетит!

Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате тук.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

  Никога не е късно да се изправите с любов срещу излишните килограми, или с други думи, да започнете режим, заедно с половинката си! В началото, по пътят към постигането и задържането на топ форма се изисква мотивация и воля.…

Прочети още

МИТ 1 – МЕСОТО Е ВРЕДНО Има хора, които се чувстват по-добре, когато изключат месото от режима си и в това няма нищо лошо. Често, изборът на подобен тип хранене е продиктуван и от екологични съображения. Важно е, ако по…

Прочети още
Back To Top