Студена супа от пъпеш
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- 1 пъпеш
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 с.л. индийско орехче (рендосано)
- 80 г ябълков или портокалов сок
Метод на приготвяне:
Обелете и почистете пъпеша. Нарежете го на малки парчета.
В блендер или с миксер разбийте пъпеша на пюре, заедно с лимоновия сок, солта, пипера и индийското орехче. Ако сместа е прекалено гъста – добавете малко ябълков сок за разреждане.
Прехвърлете супата в голяма купа и я охладете за около един час.
Поднесете я студена.
Добър апетит!
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…