Бананово брауни
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- За 4 порции:
- 3 големи банана (добре узрели)
- 1/4 ч.ч. рожков или какао
Метод на приготвяне:
Уникален десерт само с две съставки!
Загрейте фурната на 200 градуса. Поставете хартия за печене в малка тавичка (20х20 см) или йенски съд я оставете настрана.
Намачкайте бананите с вилица и ги сложете в голяма купа. Добавете рожков или какао с помощта на вилица ги смесете добре до получаването на хомогенна какаова смес.
Изсипете сместа в тавичката. Печете 20-25 минути или до образуването на коричка. Извадете сладкиша от фурната и го оставете да изстине.
Когато сладкишът е напълно изстинал, сложете тавичката в хладилника за около един час.
Нарежете го на малки парчета и му се насладете!
Рецептата е подходяща, когато имате “плод по избор”в режима си. Тази и още вкусни лесни и здравословни рецепти ще намирате всеки ден в личния си профил с индивидуален хранителен режим от Топ Форма. Всички рецепти са подходящи за приготвяне за цялото семейство. Ако все още нямате режим, попълнете въпросника и започнете.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…