skip to Main Content

Бананово брауни

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Бананово брауни

Продукти:

  • За 4 порции:
  • 3 големи банана (добре узрели)
  • 1/4 ч.ч. рожков или какао

Метод на приготвяне:

Уникален десерт само с две съставки!

Загрейте фурната на 200 градуса. Поставете хартия за печене в малка тавичка (20х20 см) или йенски съд я оставете настрана.

Намачкайте бананите с вилица и ги сложете в голяма купа. Добавете рожков или какао с помощта на вилица ги смесете добре до получаването на хомогенна какаова смес.

Изсипете сместа в тавичката. Печете 20-25 минути или до образуването на коричка. Извадете сладкиша от фурната и го оставете да изстине.

Когато сладкишът е напълно изстинал, сложете тавичката в хладилника за около един час.

Нарежете го на малки парчета и му се насладете!

Рецептата е подходяща, когато имате “плод по избор”в  режима си. Тази и още вкусни лесни и здравословни рецепти ще намирате всеки ден в личния си профил с индивидуален хранителен режим от Топ Форма. Всички рецепти са подходящи за приготвяне за цялото семейство. Ако все още нямате режим, попълнете въпросника и започнете.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Какво представлява инсулиновата резистентност? Често инсулиновата резистентност е наричана още и “преддиабетно състояние”, при което клетките в организма не могат да усвояват добре глюкозата от кръвта. В резултат,  панкреасът реагира като произвежда повече инсулин. Как се случва това ? При…

Прочети още

Подготвили сме ви изцяло постно меню с вкусни и лесни за приготвяне рецепти, подходящи за цялото семейство. Дори и да не спазвате Великия пост, можете да си направите постен ден с тези здравословни рецепти.   Постна закуска За закуска си…

Прочети още
Back To Top