skip to Main Content

Бобена салата

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Класическа бобена салата с лук

Продукти:

  • 1 ч.ч. салатен боб (или 200 г боб от консерва)
  • 1/2 стрък праз
  • 1/2 връзка магданоз
  • 1 с.л. зехтин
  • сол на вкус

Метод на приготвяне:

Първата стъпка от бобената салата е сваряването на боба. Първо го накисвате за няколко часа, след което го слагате да заври и два пъти му сменяте водата. Оставяте го да ври до пълно сваряване, без да добавяте сол.

Когато бобът е сварен, добавяте ½ чаена лъжица сол, зехтина, ситно нарязания праз, както и магданозът.

Разбърквате добре и оставяте поне за час в хладилника, за да се овкуси салатата добре.

Добър апетит!

Рецептата е подходяща, когато имате зрял фасул във вашия индивидуален хранителен режим.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

  Вече започваме да си мечтаем за лятото и неизбежно за повечето от нас възниква въпроса: “Как да вляза във форма – бързо и лесно?” Най-често не предприемаме никакви стъпки в посока отслабване до месец юни, но въпросът продължава да…

Прочети още

Как да не залича всичко постигнато за 3 дни? Как да не кача килограми по време на празниците?  Ако и вие, както много наши клиенти, се притеснявате да не качите килограми по време на предстоящите празници, тази статия е точно…

Прочети още
Back To Top