Чаудърът е гъста супа със зеленчуци или морски дарове, която се сгъстява с продукти, съдържащи нишесте. Много популярна в САЩ и Канада. Предложеният вариянт е с картофи, царевица и червена чушка.
Обелете и нарежете картофите на кубчета. Нарежете чушките и целината по същия начин, а лука и чесъна на ситно.
Сварете 1/3 от картофите в 600мл от бульона. След като се сварят ги пасирайте до гладка смес.
Добавете още бульон, ако се налага, за да бъде пюрето гладко. Когато сместа се охлади малко добавете млякото и крема сиренето и пасирайте отново.
В друга тенджера загрейте зехтина и задушете лука и чесъна докато омекнат. Добавете картофите и целината и разбърквайте внимателно.
Когато картофите са полуготови добавете чушките , царевицата и пюрето от картофи. Оставете да къкри на тих огън докато картофените кубчета са сготвени напълно. Добавете от останалия бульон, за да регулирате гъстотата по ваше желание.
Овкусете със сол и черен пипер. Приятна топлина ще добави и малко лют червен пипер.
Добър апетит!
Рецептата е подходяща, когато имате картофи, зеленчук и сирене в режима си.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
За първи път ли си на нашия сайт?
Ако отговорът ти е да, радваме се, че ни откри! Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш или да задържиш перфектните килограми, като се храниш здравословно. Това е напълно възможно с подходящия точно за теб хранителен режим. Надяваме се да сме ти полезни.