Лимонено пиле
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- За 4 порции
- 600 пилешки гърди
- 2 скилидки чесън
- 2 лимона
- 70 г масло
- 1/2 ч.л. сух босилек или риган
Метод на приготвяне:
Първата стъпка от рецептата за лимонено пиле е да загреете фурната на 200 градуса. Поръсете пилешките гърди с босилек и втрийте чесън, полейте ги със разтопено масло и овкусте със сол и черен пипер.
Печете в тавичка за около 20 мин докато пилето придобие златист цвят. Обърнете от другата страна и печете още 20 мин.
Намалете фурната до 150 градуса и гответе до пълното сготвяне на пилето или около 5-6 мин.
Когато извадите пилешкото месо от фурната полейте с лимонов сок.
Сервирайте със зеленчуците, сготвени по ваш избор.
Рецептата е подходяща, когато имате пилешко месо и зеленчуци по избор в своя индивидуален хранителен режим.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…
Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…