skip to Main Content

Лимонено пиле

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

лимонено пиле

Продукти:

  • За 4 порции
  • 600 пилешки гърди
  • 2 скилидки чесън
  • 2 лимона
  • 70 г масло
  • 1/2 ч.л. сух босилек или риган

Метод на приготвяне:

Първата стъпка от рецептата за лимонено пиле е да загреете фурната на 200 градуса. Поръсете пилешките гърди с босилек и втрийте чесън, полейте ги със разтопено масло и овкусте със сол и черен пипер.

Печете в тавичка за около 20 мин докато пилето придобие златист цвят. Обърнете от другата страна и печете още 20 мин.

Намалете фурната до 150 градуса и гответе до пълното сготвяне на пилето или около 5-6 мин.

Когато извадите пилешкото месо от фурната полейте с лимонов сок.

Сервирайте със зеленчуците, сготвени по ваш избор.

Рецептата е подходяща, когато имате пилешко месо и зеленчуци по избор в своя индивидуален хранителен режим.

 

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Какво представлява инсулиновата резистентност? Често инсулиновата резистентност е наричана още и “преддиабетно състояние”, при което клетките в организма не могат да усвояват добре глюкозата от кръвта. В резултат,  панкреасът реагира като произвежда повече инсулин. Как се случва това ? При…

Прочети още

Подготвили сме ви изцяло постно меню с вкусни и лесни за приготвяне рецепти, подходящи за цялото семейство. Дори и да не спазвате Великия пост, можете да си направите постен ден с тези здравословни рецепти.   Постна закуска За закуска си…

Прочети още
Back To Top