Пъстърва с билки
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- ✔ 1 бр пъстърва
- ✔ 1/2 глава червен лук
- ✔ 1 бр лимон
- ✔ босилек
- ✔ магданоз
- ✔ мента
- ✔ 1/2 скилидка чесън
- ✔ 1 с.л. зехтин
- ✔ сол
- ✔ пипер
Метод на приготвяне:
1️⃣ Първата стъпка при приготвяне на пъстървата с билки е да подготвим рибата и зеленчуците.
Измийте рибата и я поставете в тава за печене.
Нарежете лимона на две половини – едната половина нарежете на тънки резенчета, а другата изцедете в малка купа. Нарежете на ситно босилека, магданоза, ментата, чесъна и лука и ги добавете в купата с лимоновия сок. Към тях добавете и зехтина.
2️⃣ Разбъркайте добре и полейте рибата със соса.
Поставете останалите резенчета лимон върху рибата. Добавете сол и пипер на вкус.
3️⃣ Печете в предварително загрята на 180 С фурна за около 25 минути.
? Приятен апетит!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…
Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…