skip to Main Content

Патладжан ала булгур – пълнен патладжан

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Патладжан пълен с булгур

Продукти:

  • 2 големи патладжана
  • 1 печена червена чушка
  • 50 г смлени орехи
  • 150 г булгур
  • 150 г краве сирене

Метод на приготвяне:

Първата стъпка от рецептата за патладжан ала булгур или пълнен патладжан е да залеете булгура с вряла вода и го оставете да престои около половин час.

Разрежете патладжаните по дължина. Издълбайте средата с лъжица. Нарежете издълбаната част на кубчета.

Отцедете булгура и го смесете с издълбаната част на патладжаните, с орехите, нарязаната на ивици чушка и натрошеното сирене.

С получената плънка напълнете патладжаните.

Запечете ги в предварително загрята фурна на 200 градуса.

Рецептата за пълнен патладжан с булгур е готова!

Сервирайте със салата от домати.

Рецептата е подходяща, когато имате булгур, сирене и зеленчук по избор във вашия индивидуален хранителен режим.

Ако все още нямате индивидуален режим, можете да го поръчате от тук. 

Добър апетит!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Коледни пости и хранителен режим

Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…

Прочети още

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
Back To Top