Пилешка къри супа

Продукти:

  • 1 глава лук
  • 2-3 скилидки чесън
  • 2 стръка праз (бялата част)
  • 200 г царевица (сладка)
  • 2 бр. пилешки бутчета (350 г)
  • 2 с.л. зехтин
  • 2 с.л. къри
  • сол и пипер на вкус
Инструкции:

Първата стъпка за приготвянето на пилешка къри супа, е да загреете тенджера на умерено висока температура. Добавете зехтина и нарязаните на ситно лук, чесън и праз. Задушете зеленчуците за няколко минути и добавете кърито.

Сложете пилешките бутчета в тенджерата и долейте вода, колкото да ги покрие. Изчакайте да заври и намалете температурата. Гответе на тих огън, докато пилешките бутчета са сварени напълно.

Извадете бутчетата, отстранете кожата и накъсайте месото. Пасирайте останалата течност със зеленчуците. Добавете накъсаното пиле и царевицата. Оставете супата да поври  за няколко минути и овкусете със сол и бял пипер.

Добър апетит!

Рецептата е подходяща, когато имате пиле и зеленчук по избор в режима си.

 

За първи път ли си на нашия сайт?

Ако отговорът ти е да, радваме се, че ни откри! Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш или да задържиш перфектните килограми, като се храниш здравословно. Това е напълно възможно с подходящия точно за теб хранителен режим. Надяваме се да сме ти полезни.

Поръчай своя режим

Виж повече за програмата

Моля, проверете имейла си за линк за промяна на парола. Ако все още имате проблеми – моля, пишете ни на info@topforma.bg