skip to Main Content

Пилешка салата с манго

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Пилешка салата с манго

Продукти:

  • За 1 порция
  • 180 г пилешки гърди
  • 90 г микс салати (айсберг, рукола и др.)
  • 60 г манго (добре узряло и нарязани на малки кубчета)
  • 1 с.л. пушен червен пипер
  • 1/2 ч.л. кимион на прах
  • 5 клонки мащерка
  • 1 ч.л. мед
  • сок от лайм
  • зехтин
  • сол и пипер на вкус

Метод на приготвяне:

Първата стъпка за приготвянето на Пилешка салата с манго, е да поръсите пилешкото месо с подправките  (пушен червен пипер, кимион, мащерка, сол и пипер). След това го начукайте, за да се изтъни леко.

Печете пилешкото месо в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 20 мин.

Добавете меда върху месото около 2 минути, преди да го извадите от фурната.

Извадете месото от фурната и го оставете да се охлади, след което го нарежете на тънки ленти.

Сложете салатения микс в голяма купа, заедно с нарязаното манго. Овкусете салатата със сок от лайм, сол, пипер и зехтин.

Добавете пилето най-отгоре в купата със салата и сервирайте.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Коледни пости и хранителен режим

Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…

Прочети още

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
Back To Top