skip to Main Content

Салата с пушена риба

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

салата с пушена риба

Продукти:

  • 150 г пушена риба, обезкостена
  • 50 г зелен боб, от консерва
  • 100 г червено цвекло, сварено
  • 2-3 бр. кисели краставички
  • 3 стръка зелен лук
  • 1 скилидка чесън
  • 2 лъжици копър, нарязан
  • 1ч.л. лимонов сок
  • 1,5 с.л. зехтин
  • сол и пипер

Метод на приготвяне:

Първата стъпка от приготвянето на рецептата за салата с пушена риба е да нарежете цвеклото и краставичките на кубчета, зеления лук и чесъна на ситно.

Накъсайте рибата на малки парчета и объркайте продуктите в купа.

Овкусете със сол и пипер, добавете зехтина. Разбъркайте отново.

Добър апетит!

Рецептата е подходяща, когато имате риба и зеленчуци по избор във вашия индивидуален хранителен режим.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

  Никога не е късно да се изправите с любов срещу излишните килограми, или с други думи, да започнете режим, заедно с половинката си! В началото, по пътят към постигането и задържането на топ форма се изисква мотивация и воля.…

Прочети още

МИТ 1 – МЕСОТО Е ВРЕДНО Има хора, които се чувстват по-добре, когато изключат месото от режима си и в това няма нищо лошо. Често, изборът на подобен тип хранене е продиктуван и от екологични съображения. Важно е, ако по…

Прочети още
Back To Top