skip to Main Content

Салата с пушена риба

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

салата с пушена риба

Продукти:

  • 150 г пушена риба, обезкостена
  • 50 г зелен боб, от консерва
  • 100 г червено цвекло, сварено
  • 2-3 бр. кисели краставички
  • 3 стръка зелен лук
  • 1 скилидка чесън
  • 2 лъжици копър, нарязан
  • 1ч.л. лимонов сок
  • 1,5 с.л. зехтин
  • сол и пипер

Метод на приготвяне:

Първата стъпка от приготвянето на рецептата за салата с пушена риба е да нарежете цвеклото и краставичките на кубчета, зеления лук и чесъна на ситно.

Накъсайте рибата на малки парчета и объркайте продуктите в купа.

Овкусете със сол и пипер, добавете зехтина. Разбъркайте отново.

Добър апетит!

Рецептата е подходяща, когато имате риба и зеленчуци по избор във вашия индивидуален хранителен режим.

Други свързани статии:

Още от Топ форма

лятна диета

Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…

Прочети още

Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…

Прочети още
Back To Top