Смути с банан и тиква

Продукти:

  • 1/4 чаша пюре от сварена тиква
  • Половин банан
  • 1 чаша прясно мляко
  • 1 щипка канела
  • 1 щипка джинджифил на прах
  • 1 с.л. мед