Смути с банан и тиква
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- 1/4 чаша пюре от сварена тиква
- Половин банан
- 1 чаша прясно мляко
- 1 щипка канела
- 1 щипка джинджифил на прах
- 1 с.л. мед
Метод на приготвяне:
Есенно смути, подходящо за сутрешна или следобедна закуска, когато в режима си имате плодове по избор и прясно мляко. Смесете всички съставки и блендирайте.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…