Смути с банан и тиква
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- 1/4 чаша пюре от сварена тиква
- Половин банан
- 1 чаша прясно мляко
- 1 щипка канела
- 1 щипка джинджифил на прах
- 1 с.л. мед
Метод на приготвяне:
Есенно смути, подходящо за сутрешна или следобедна закуска, когато в режима си имате плодове по избор и прясно мляко. Смесете всички съставки и блендирайте.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Продължаваме темата за хранителните непоносимости и алергии с темата за глутена. Само преди десетина години, малко хора знаеха какво точно е глутен. Днес, безглутеновата диета е една от най-популярните. Някои твърдят, че безглутеновата диета е идеална за отслабване, други…
Наднорменото тегло и затлъстяването са едни от водещите фактори за тежко протичане на COVID-19, както и за множество други здравословни проблеми. Какви са причините и какво можем да направим?