Пудинг с чиа и кайсии
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- ¼ ч.ч. семена чиа
- 1 ч.ч. прясно мляко (масленост до 3,5%)
- ½ ч.л. мед
- ¼ ч.ч. кайсии /любим сезонен плод/
Метод на приготвяне:
Разбъркайте заедно семената чиа, млякото и меда в малка купа или стъклен буркан. Оставете сместа да престои една нощ в хладилника.
Извадете пудинга от хладилника и се уверете, че семената са поели добре течността.
Добавете нарязаните кайсии и ако желаете може да завършите с няколко любими ядки!
Добър апетит!
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…