skip to Main Content

Пудинг с чиа и кайсии

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Пудинг с чиа и кайсии

Продукти:

  • ¼ ч.ч. семена чиа
  • 1 ч.ч. прясно мляко (масленост до 3,5%)
  • ½ ч.л. мед
  • ¼ ч.ч. кайсии /любим сезонен плод/

Метод на приготвяне:

Разбъркайте заедно семената чиа, млякото и меда в малка купа или стъклен буркан. Оставете сместа да престои една нощ в хладилника.

Извадете пудинга от хладилника и се уверете, че семената са поели добре течността.
Добавете нарязаните кайсии и ако желаете може да завършите с няколко любими ядки!

Добър апетит!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
лятна диета

Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…

Прочети още
Back To Top