skip to Main Content

Пудинг с чиа и кайсии

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Пудинг с чиа и кайсии

Продукти:

  • ¼ ч.ч. семена чиа
  • 1 ч.ч. прясно мляко (масленост до 3,5%)
  • ½ ч.л. мед
  • ¼ ч.ч. кайсии /любим сезонен плод/

Метод на приготвяне:

Разбъркайте заедно семената чиа, млякото и меда в малка купа или стъклен буркан. Оставете сместа да престои една нощ в хладилника.

Извадете пудинга от хладилника и се уверете, че семената са поели добре течността.
Добавете нарязаните кайсии и ако желаете може да завършите с няколко любими ядки!

Добър апетит!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

Коледни пости и хранителен режим

Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…

Прочети още

Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…

Прочети още
Back To Top