skip to Main Content

Пудинг с чиа и кайсии

Беше ли полезно? Оценете ни!

0 / 5

Пудинг с чиа и кайсии

Продукти:

  • ¼ ч.ч. семена чиа
  • 1 ч.ч. прясно мляко (масленост до 3,5%)
  • ½ ч.л. мед
  • ¼ ч.ч. кайсии /любим сезонен плод/

Метод на приготвяне:

Разбъркайте заедно семената чиа, млякото и меда в малка купа или стъклен буркан. Оставете сместа да престои една нощ в хладилника.

Извадете пудинга от хладилника и се уверете, че семената са поели добре течността.
Добавете нарязаните кайсии и ако желаете може да завършите с няколко любими ядки!

Добър апетит!

Други свързани статии:

Още от Топ форма

лятна диета

Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…

Прочети още

Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…

Прочети още
Back To Top