Чушки с яйца и сирене на фурна

чушки с яйца и сирене

Продукти:

  • За 3 порции:
  • 10 бр. чушки прави, зелени, червени или смесени
  • 300 г доматен сос
  • 6 бр. яйца
  • 180 г сирене
  • 3 с.л. зехтин
  • магданоз – по желание
  • сол и пипер
Инструкции:

Първата стъпка от приготвянето на рецептата за чушки с яйца и сирене на фурна, е да загреете фурната на 180 градуса.

За да приготвяте пълнежа на чушките, натрошете сиренето и размесете с разбърканите яйца. Добавете черен пипер и малко накълцан магданоз (по желание).

Изрежете внимателно дръжките на чушките, така че да се оформят капачета. Отстранете семената, но запазете капачетата. Напълнете чушките с  яйчената смес и сложете капачетата обратно.

Намажете тавичка със зехтин и наредете чушките вътре. Добавете  100-150 мл вода и доматения сос. Печете за около 20 мин. Извадете чушките и ако се налага върнете доматения сос, за да се сгъсти.

Сервирайте чушките с капачетата и гарнирайте с доматения сос. По желание, сосът може да се пасира, за да е гладък.

Рецептата е подходяща, когато имате зелечук по избор, яйце и сирене във вашия индивидуален хранителен режим.

Кратко описание
recipe image
Рецепта
Чушки с яйца и сирене на фурна
Публикувана на
Рейтинг
11stargraygraygraygray Based on 1 Review(s)

За първи път ли си на нашия сайт?

Ако отговорът ти е да, радваме се, че ни откри! Нашата мисия е да ти помогнем да постигнеш или да задържиш перфектните килограми, като се храниш здравословно. Това е напълно възможно с подходящия точно за теб хранителен режим. Надяваме се да сме ти полезни.

Поръчай своя режим

Виж повече за програмата

Моля, проверете имейла си за линк за промяна на парола. Ако все още имате проблеми – моля, пишете ни на info@topforma.bg