Кейк с яйца и спанак на фурна
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- За 1 порция:
- 2 бр яйца
- 200 г спанак
- 50 г сирене или извара
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- сол и пипер на вкус
Метод на приготвяне:
Загрейте фурната на 180С.
Счупете яйцата в голяма купа, добавете зехтина и щипка сол и разбийте с бъркалка или миксер, докато яйцата станат пухкави.
В друга купа размесете спанака, сиренето, меда и лимоновия сок.
Добавете спаначената смес към яйцата и разбъркайте внимателно със силиконова шпатула или лъжица, за да не загубите обема на яйцата.
Намажете с масло малка тавичка или подходящ плосък керамичен съд, изсипете сместа вътре и прехвърлете във фурната.
Печете за около 15 мин. или докато клечка за зъби излезе чиста.
След като кейкът със спанак на фурна е готов, го оставете за около дестина минути да почине и му се насладете
Добър апетит!
Рецептата е подходяща, когато имате яйца и зеленчук в режима си.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Вече започваме да си мечтаем за лятото и неизбежно за повечето от нас възниква въпроса: “Как да вляза във форма – бързо и лесно?” Най-често не предприемаме никакви стъпки в посока отслабване до месец юни, но въпросът продължава да…
Как да не залича всичко постигнато за 3 дни? Как да не кача килограми по време на празниците? Ако и вие, както много наши клиенти, се притеснявате да не качите килограми по време на предстоящите празници, тази статия е точно…