Пиле с грах
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- за 3 порции
- 500 г пилешки гърди без кост
- 400 г грах
- 150 мл доматен сос
- 3-4 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. чубрица
- сол, черен пипер и червен пипер
Метод на приготвяне:
Загрейте зехтина в тенджерка и задушете чесъна за минута. Добавете граха и червения пипер и задушете за още няколко минути.
Сложете пилето (нарязано на жулиени), чубрицата и доматения сос и изчакайте да заври. Намалете температурата и оставете да ври под капак за около 30 мин.
Овкусете със сол и черен пипер.
Рецептата е подходяща, когато имате пиле и зеленчук по избор в режима си.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Вече започваме да си мечтаем за лятото и неизбежно за повечето от нас възниква въпроса: “Как да вляза във форма – бързо и лесно?” Най-често не предприемаме никакви стъпки в посока отслабване до месец юни, но въпросът продължава да…
Как да не залича всичко постигнато за 3 дни? Как да не кача килограми по време на празниците? Ако и вие, както много наши клиенти, се притеснявате да не качите килограми по време на предстоящите празници, тази статия е точно…