Пиле с грах
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- за 3 порции
- 500 г пилешки гърди без кост
- 400 г грах
- 150 мл доматен сос
- 3-4 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. чубрица
- сол, черен пипер и червен пипер
Метод на приготвяне:
Загрейте зехтина в тенджерка и задушете чесъна за минута. Добавете граха и червения пипер и задушете за още няколко минути.
Сложете пилето (нарязано на жулиени), чубрицата и доматения сос и изчакайте да заври. Намалете температурата и оставете да ври под капак за около 30 мин.
Овкусете със сол и черен пипер.
Рецептата е подходяща, когато имате пиле и зеленчук по избор в режима си.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Ако сте решили да започнете пост, е важно през предстоящия месец, внимателно да подбирате храните, които ще служат за заместители на месо, яйца, мляко и други животински продукти. Постенето може да е полезно както за тялото, така и за духа,…
Искате да постигнете здравословното за Вас тегло и да влезете в Топ Форма след лятото? Здравословното отслабване несправедливо си е спечелило славата на бавен, труден и скъп начин за постигане на желаното тегло. Истината е съвсем различна и здравословното отслабване е по-лесният начин за…