Пиле с грах
Беше ли полезно? Оценете ни! |
Продукти:
- за 3 порции
- 500 г пилешки гърди без кост
- 400 г грах
- 150 мл доматен сос
- 3-4 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. чубрица
- сол, черен пипер и червен пипер
Метод на приготвяне:
Загрейте зехтина в тенджерка и задушете чесъна за минута. Добавете граха и червения пипер и задушете за още няколко минути.
Сложете пилето (нарязано на жулиени), чубрицата и доматения сос и изчакайте да заври. Намалете температурата и оставете да ври под капак за около 30 мин.
Овкусете със сол и черен пипер.
Рецептата е подходяща, когато имате пиле и зеленчук по избор в режима си.
Ако все още нямате индивидуален хранителен режим, можете да го поръчате от тук.
Други свързани статии:
Още от Топ форма
Лятна диета?! Да! Обратно на очакванията и нагласите на повечето от нас, лятото се оказва най-подходящото време за постигане на желаните килограми. Спазването на диета през летните месеци, е по-приятно, по-ефективно и по-лесно, отколкото през останалите сезони. Всичко, което се…
Забравете за популярните масови диети Ако искате това да е последната година, в която си задавате въпроса “Как да отслабван бързо за лятото?”, първото нещо, което е добре да направите, е да забравите за масовите диети. Те може да имат…